Возможно, было бы политкорректно сказать, что внешность не имеет значения, но давайте посмотрим правде в глаза: физическая привлекательность влияет на 95% первых впечатлений человека о вас. Не верите мне? Учти это . . .

Двое парней заходят в бар. Они оба среднестатистические, но можно сказать, что они по-разному относятся к своему телу. У первого парня, Фила, избыточный вес составляет около двадцати фунтов (9 кг), причем большая часть этого лишнего находится на талии и на лице. У него сгорбленные плечи, и он постоянно смотрит в пол. Другой парень, Стив, выглядит и двигается как спортсмен. Он держит себя гордо, с прямой спиной и выпуклой грудью. Вы сразу можете сказать, что этот парень — хозяин своего тела.

У Фила проблемы с взглядами людей. Он держит глаза опущенными, что легко работает, когда его голова сгорблена. Напротив, Стив уверенно смотрит в глаза всем присутствующим. Он также легко и свободно улыбается, в отличие от Фила, который, кажется, постоянно хмурится.

Теперь представьте себе третьего человека в баре — женщину по имени Шери, которая наблюдает, как входят оба парня. Возможно, ей тоже не интересно разговаривать ни с кем из них. Но она вынесет мгновенное суждение о них обоих – такова человеческая природа. И в девяти случаях из десяти она отметит Фила как неудачника и поставит Стиву «интересно».

Что мы получим от этого сценария?

Физическая привлекательность имеет значение, особенно как первое впечатление. Мы можем пытаться убедить себя, что личность, чувство юмора, интеллект и сочувствие важнее, чем то, как человек выглядит, но истина того, как мы действуем как люди, заключается в том, что мы все используем физическую привлекательность в качестве фильтра. Фил, возможно, гораздо более интересный, добрый и щедрый, чем Стив, но Шери никогда не откроет в себе ни капли этого обаяния; она уже отмахнулась от него из-за того, как он выглядит!

В этой статье мы раскрываем 5 неоспоримых фактов о том, почему физическая привлекательность имеет значение, и 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать более привлекательными для противоположного пола.

Причина №1: грубая чувственная привлекательность

Наше чувственное желание в другом человеке начинается с наших глаз. Нас тянет к людям, которых мы находим физически привлекательными. Это так же верно для мужчин, как и для женщин. Их естественно тянут к парням с плоскими животами, широкими плечами, четко выраженной грудью исуженная верхняя часть тела.Вот почему фотография профиля человека так важна, когда вы входите в мир онлайн-знакомств. Женщина может сказать, что решающим фактором является личность, показанная в профиле человека, но сначала ей нужно добраться до этого профиля. Исследования показали, что решающим фактором, на который будут нажимать на изображение, является физическая привлекательность изображения профиля.

Наш грубый сексуальный интерес к другому человеку активируется физической привлекательностью. Это то, что заставляет наши соки течь, открывая дверь для раскрытия всех других наших качеств. Таким образом, чем более мы физически привлекательны, тем больше у нас шансов установить первоначальную связь с женщиной.

Причина № 2: Это отражает самоуважение

Чем мы физически привлекательнее, тем лучше мы себя чувствуем. И то, как другие смотрят на нас и реагируют на нас, является прямым отражением того, как мы воспринимаем себя. До тех пор, пока вы не разовьете три «я» — самооценку, уверенность в себе и самосознание — вы никогда не добьетесь успеха в отношениях с представителями противоположного пола. Но с ними вы будете держать себя более прямо, сможете смотреть людям в глаза и чувствовать себя способными разговаривать с незнакомцами.

Уверенность в себе — чрезвычайно привлекательное качество, проявляющееся в каждом вашем действии, движении и выражении лица. Это также сексуальное качество, которое мгновенно сделает вас более заметным.

Причина №3: ​​Это отражает здоровье и мужественность

Физическая привлекательность — это гораздо больше, чем просто генетические черты, которые вы получили от своих родителей.

Он включает в себя соотношение мышц и жира в вашем теле, пухлость ваших щек, а также баланс и координацию, которые вы демонстрируете. Все это ключевые показатели вашей физической формы, силы, здоровья и мужественности. Эти качества привлекательны для женщин. Исследователи полагают, что это восходит к нашим эволюционным корням, когда искали сильных, сильных и влиятельных мужчин, чтобы физически защищать и обеспечивать женщину.

Причина № 4: Ассоциация черт

Существует человеческая тенденция связывать качество физической привлекательности с другими положительными чертами. Исследования показывают, что люди с красивой внешностью считаются более счастливыми и более успешными, чем менее привлекательные люди. Их также считают более организованными и самодисциплинированными. В результате женщина будет склонна предполагать, что физически привлекательный парень более удовлетворен, счастлив и успешен, чем менее привлекательный парень, даже если она ничего не знает ни о одном из них.

Причина № 5: Он действует как привратник

Многие женщины, подсознательно или сознательно, стремятся вступить в отношения с парнем, который физически здоров, способен к деторождению и совместим с ней по возрасту и уровню энергии. Было показано, что физическая привлекательность парня, о которой свидетельствует его внешний вид и манера поведения, действует как своего рода привратник, впускающий тех, кто возможен, и запирающий тех, кто не достигает успеха. И как только парень проходит через ворота, исследования показывают, что женщины склонны поддерживать отношения с парнями, которых они считают наиболее привлекательными.

3 способа стать более привлекательным

№ 1: Упражнение

Преимущества тренировок начинаются изнутри и распространяются наружу. Уверенность в себе, чувство собственного достоинства и позитивные чувства вскоре сопровождаются изменениями в вашем теле. В результате вы сможете придать своему телу ту форму и структуру, которая наиболее привлекательна для большинства женщин.

И что это?

Что ж, это классическая Х-образная оправа, состоящая из широких плеч, узкой талии и расширяющихся бедер. Работайте над тем, чтобы добиться такого внешнего вида, а также приличного, но не чрезмерного количества сухой мышечной ткани. Для этого сосредоточьтесь на таких упражнениях, как;

• Подтягивания
• Боковые подъемы на тросе
• Разгибания ног
• Сгибания кабеля/отжимания вниз

Вот план тренировок, который поможет вам стать привлекательнее:

№2: Наведите порядок в еде

Вы всю жизнь слышали фразу «ты есть то, что ты ешь». Причина, по которой это выдержало испытание временем, заключается в том, что это правда. Но с таким большим количеством противоречивой и запутанной информации по этому вопросу трудно понять, с чего начать. Вот 5 простых шагов к правильному питанию:

• Сократите употребление сладких лакомств
• Откажитесь от газированных напитков
• Ешьте нежирный белок с каждым приемом пищи
• Сосредоточьтесь на потреблении листовых и зеленых овощей.
• Пейте больше воды

№3: Улыбнись

Улыбка освещает твое лицо.

Он привлекает ваших слушателей и приглашает их в вашу вселенную. В одном исследовании за другим и мужчины, и женщины считают изображения улыбающихся людей более привлекательными, чем изображения неулыбающихся.

Заворачивать

Физическая привлекательность, несомненно, является ключевым фактором в достижении успеха у женщин и хорошем самочувствии. Хорошая новость заключается в том, что физическая привлекательность — это не то, с чем мы рождаемся. Возможно, мы не в состоянии изменить форму нашего носа, но мы можем изменить то, как выглядит и ощущается наше тело, как мы носим и проецируем себя и как мы относимся к тому, кем мы являемся.

Рекомендации →

1. Примитивная эмоциональная зараза. Хэтфилд, Элейн; Качиоппо, Джон Т.; Рэпсон, Ричард Л. Кларк, Маргарет С. (Ред), (1992). Эмоции и социальное поведение. Обзор личности и социальной психологии, Том. 14., (с. 151-177). Таузенд-Оукс, Калифорния, США: Sage Publications, Inc, xi, 311 стр.
2. Шаффер Д.Р., Крепаз Н. и Сан К. (2000). Стереотипы физической привлекательности в межкультурной перспективе: сходства и различия между американцами и тайваньцами. Журнал межкультурной психологии, 31 (5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Дион К., Бершайд Э. и Уолстер Э. (1972). Что красиво, то хорошо. Журнал личности и социальной психологии, 24 (3), 285–290. дои: 10.1037/h0033731
4. Монтойя, Р. (2008). Я сексуальный, поэтому я бы сказал, что нет: влияние объективной физической привлекательности на выбор партнера. Бюллетень личности и социальной психологии, 34 (10), 1315–1331. дои: 10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Примитивная эмоциональная зараза. Хэтфилд, Элейн; Качиоппо, Джон Т.; Рэпсон, Ричард Л. Кларк, Маргарет С. (Ред), (1992). Эмоции и социальное поведение. Обзор личности и социальной психологии, Vol. 14., (с. 151-177). Таузенд-Оукс, Калифорния, США: Sage Publications, Inc, xi, 311 стр.