Все термины тренажерного зала, которые вам нужны, чтобы выжить в этом сообществе

Независимо от того, начали ли вы свой путь в фитнесе или уже находитесь в хорошей форме, вам нужно знатьусловия спортзалаесли хочешь выжить в этом виде спорта! Мы часть огромного сообщества, где люди используют массуфитнес-термины и спортивный сленгдля того, чтобы говорить на одном языке (или просто подшучивать друг над другом).
Gymaholic дает вам максимумфитнес словарьвам когда-нибудь понадобится.

Когда вы смотрите видео о бодибилдинге или посещаете тренажерный зал, очень часто можно услышать термины, связанные с фитнес-образом жизни. Мы ведем «отличный» образ жизни от «нормальных людей», почему бы не создать непохожий диалект?
Люди используют их постоянно, и вам тоже следует! (кажется, это анаболик...)

Список терминов фитнеса и сленга тренажерного зала

Возьмите лист бумаги и запишите их.

Эстетика:Слово, описывающее человека с красивым телом, сочетающим в себе размер, симметрию, форму и состояние.

Режим зверя:Это когда вы чувствуете себя более сосредоточенным и сильным, чем обычно; энергичное состояние ума.

Брах/Брух:Слово, предназначенное для описания мужчины, который ежедневно поднимает тяжести. Но мы все еще задаемся вопросом, следует ли называть мужчин, которые не тренируют ноги, «брахами».

бюстгальтер:Женщина, которая приходит в тренажерный зал, чтобы построить стройное тело с помощью поднятия тяжестей. Если вы поднимаете гантели весом 2 кг, это не в счет.

Broscience (BS):Информация, передаваемая бодибилдерами из уст в уста и не основанная на научных данных.

• «Делайте большое количество повторений с небольшим весом, если хотите привести мышцы в тонус».

Учёный:Кто-то, кто имеет докторскую степень в области наук; вы можете спросить его о чем угодно, он получит ответ.

• «Чтобы проработать внутреннюю часть груди, делайте жим лежа узким хватом. Это сработало для меня, это сработает и для вас!»

Куриные ножки :Бодибилдер, у которого огромная верхняя часть тела, но он едва может стоять на собственных ногах, потому что он пропустил день ног с первого дня.

Ты хоть поднимаешь чушь? :Риторический вопрос, который вы задаете человеку, который пытается дать вам совет, но никогда не ходил в спортзал.

• Он: «У тебя неправильная форма, твоя попа должна касаться земли, когда ты приседаешь».

• Ты: «Ты хоть чушь поднимаешь?»

Фуарк:Одно слово, чтобы описать эмоцию, волнение или событие, когда происходит что-то замечательное!

Выгоды:Это слово описывает весь образ жизни, направленный на наращивание мышечной массы и приведение себя в форму; питайтесь здоровой пищей, поднимайте тяжести и избегайте вещей, которые могут замедлить ваш прогресс.

• «Пойдем в спортзал и поправимся!»

Гимоголик:Тот, кто проводит свой день в размышлениях, еде и жизни о фитнесе. Даже когда он в спортзале, он уже думает о следующей тренировке.

Говорящий в тренажерном зале:Тот, кто просто приходит в спортзал, чтобы поговорить. Его задача — испортить вам тренировку, разговаривая с вами, пока вы поднимаете тяжесть. Или он, вероятно, работает челюстью...

Гимнастический крипер:Вы мужчина или женщина, поднимаете тяжелый вес и чувствуете, что кто-то наблюдает за вами на протяжении всей тренировки. Это придурок из спортзала, он просто пришел сюда посмотреть.

Роиды/Сок:Другими словами можно описать самый известный препарат в фитнесе: анаболические стероиды.

Вы прошли 1 уровень Гимахоголика.